Уроды укропские

by victor

Пугающая статистика: 365 детей пропало в Запорожье с начала года

Пугающая статистика: 365 детей пропало в Запорожье с начала года | Русская весна

На сегодняшний день в украинском городе Запорожье зафиксирована массовая пропажа детей. 

Так, по статистике правоохранительных органов, за текущий год в Запорожской области исчезли 365 несовершеннолетних детей.

Речь идёт о детях, которых так и не удалось найти. Впереди ещё полгода: кто знает, насколько вырастет эта чудовищная цифра.

И несмотря на то, что местная полиция обещает, что благодаря сотрудничеству с операторами мобильной связи обнаружить пропавшего ребёнка отныне станет легче, родители практически в панике. http://rusvesna.su/news/1532264868


Бобы

by victor

БОБЫ ДЛЯ СЕРДЦА

03.05.2018

Специалисты из США изучили влияние бобовых на здоровье сердечно-сосудистой системы. Как известно, в бобовых содержится много белка и клетчатки. Ученые утверждают, что диета с высоким содержанием бобовых эффективно снижает уровень холестерина в крови.

Сотрудники Колорадского университета ввели в рацион мышей, страдавших от ожирения, фасоль. За время эксперимента вес грызунов значительно уменьшился. К тому же, бобовая диета снижала уровень холестерина у подопытных животных. Общее состояние сердечно-сосудистой системы мышей также значительно улучшилось.

В ходе второго исследования ученые оценивали влияние бобовых на пациентов с диабетом 2-го типа. Оказалось, что употребление бобовых защищает организм от вредоносного действия свободных радикалов и уменьшает повреждение тканей, связанное с переокислением липидов. Это положительно сказывается на здоровье сердца. https://zen.yandex.ru/media/id/5a5cdd92dcaf8e27286b96e5/boby-dlia-serdca-5ae821d99e29a23794d901b9


Чистка организма

by victor


сон

by victor

ПОЗЖЕ ЛЯЖЕШЬ РАНЬШЕ ПОНЕСУТ

14.04.2018

Современный мир лучше приспособлен для людей, предпочитающих рано вставать, то есть так называемых «жаворонков». А «совам», которые ложатся спать слишком поздно, приходится нелегко. Ученые из США и Великобритании обнаружили: у людей, склонных к бодрствованию по ночам, повышен риск преждевременной смерти.

Исследователи проанализировали данные опроса 433000 человек. Возраст участников составлял от 38 до 73 лет. За здоровьем респондентов наблюдали в течение 6,5 лет. Оказалось, что «совы» гораздо чаще страдали от диабета, психических заболеваний и неврологических расстройств.

Риск преждевременной смерти у «сов» был на 10% выше, чем у «жаворонков». Специалисты считают, что это обусловлено рассинхронизацией внутренних часов «сов» с ритмом окружающего мира. «Совы» плохо высыпаются и едят в неподходящее время. Эти факторы подрывают здоровье и способствуют преждевременной смерти. https://zen.yandex.ru/media/id/5a5cdd92dcaf8e27286b96e5/pozje-liajesh-ranshe-ponesut-5ad1e782fd96b14f75250669


Бананы

by victor

Бананы полезны за счет высокого содержания калия и ряда других веществ. При выборе бананов, обращайте внимание на их цвет. Самая высокая диетическая ценность у зеленых бананов. В них есть неперевариваемый крахмал, который благоприятно сказывается на микрофлоре кишечника и снижает риск рака толстого кишечника. Плюс, зеленые бананы способствуют выработке в теле глюкагона, ускоряющего обмен веществ. И, конечно, в зеленых бананах много калия, снижающего давление.

При этом желтые бананы богаты антиоксидантами, усиливают иммунную защиту, активизируют производство дофамина. Также это отличный источник углеводов — чистой энергии. В желтых бананах сохраняется высокий уровень калия, а еще есть магний в высокой концентрации (вкупе получается идеальный продукт для сердечно–сосудистой системы).

Бананы коричневатого цвета — максимально спелые — отличаются большой долей сахара, что облегчает их усвоение. К тому же, в них можно найти триптофан, помогающий бороться с депрессией и бессонницей. Еще одно наблюдение: в бананах, у которых начинает чернеть кожура, но не мякоть, вырабатываться мощный антиоксидант с противораковыми свойствами. https://zen.yandex.ru/media/id/5a5cdd92dcaf8e27286b96e5/poleznyi-cvet-banana-5b1b8fd0e44a9449cc6a30f9


by victor

ЕДА ДЛЯ МОЗГА

20.05.2018

В ходе нового исследования сотрудники Медицинского центра Университета Эразма выяснили, какие продукты способствуют сохранению объема мозга.

В исследовании приняли участие 4213 человек (средний возраст — 66 лет). Самые здоровые диеты включали множество овощей, фруктов, цельных злаков, молочных продуктов, рыбы и очень мало сладких напитков. Ученые также сделали участникам магнитно-резонансную томографию. Исследователи обнаружили: наиболее здоровые диеты после учета других факторов оказались связаны с большим объемом мозга. В частности, у участников, которые придерживались таких диет, объем мозга больше. Самыми полезными для мозга продуктами были овощи и рыба.   https://zen.yandex.ru/media/id/5a5cdd92dcaf8e27286b96e5/eda-dlia-mozga-5b011e413c50f7c8880ed005


Молодёжь

by victor

Россияне шокированы выпускниками 2018! Что произошло с детьми? Вместо вечеринок школьники просят...

Россияне шокированы выпускниками 2018! Что произошло с детьми? Вместо вечеринок школьники просят…

Последний школьный звонок этого года многих заставил вспомнить славное советское прошлое с белыми бантами и патриотическими песнями. В тренде этого года не пышные наряды и эффектные затеи, а серьезность, скромность, аскетизм и патриотизм. Сами выпускники заявляют, что им не до баловства, впереди важное и ответственное время.

Выпускники?2018, похоже, всерьез решили отказаться от земных удовольствий. Это отмечают профессиональные устроители праздников, традиционно зарабатывающие на ПЗ организацией мероприятий — от сценариев праздников под ключ до выездных фуршетов с кейтерингом (доставкой ресторанных блюд).

— В этом году меньше выездных пикников и водных прогулок, — делится представитель агентства, продающего «готовые праздники». — Зато выпускники заказали у нас вместо сценария вечеринки, к примеру, квест на тему ЕГЭ и проведение патриотического митинга, посвященного развитию семейных трудовых династий, это флешмоб у них такой. Работа в основном для сценаристов и ведущих, масштабных празднеств в этом году гораздо меньше.

— Наши выпускники этого года сами решили, что последний звонок у них будет в стиле ретро, — делится Ирина Викторовна, классная руководительница выпускного класса одной из столичных школ. — Ребята захотели отдать дань традиции последних звонков своих родителей, большинство из которых оканчивали школу при СССР. Мы на педсовете очень были этому рады. Я работаю в школе почти 30 лет и знаю, в каком взвинченном состоянии выпускники к концу мая. Бурный праздник для них сейчас — лишний стресс, способный выбить из колеи. А традиционная торжественная линейка и концерт, напротив, настроят на серьезный лад, поддержат стремление к поставленной цели, как и было раньше. 

http://xn--38-6kcaak9aj5chl4a3g.xn--p1ai/poslednij-zvonok-2018-zastavil-vspomnit-sovetskoe-proshloe/

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

by victor

Путин: Окончательного решения по вопросу пенсионного возраста пока нет

Владимир Путин. Фото: newsler.ru

Решения по вопросу повышения пенсионного возраста в России пока нет, в руководстве страны отношение к этой инициативе отрицательное. Об этом сегодня, 20 июля, заявил президент России Владимир Путин на встрече с волонтерами чемпионата мира по футболу.

«Вопрос чувствительный для большого количества наших граждан, он не вчера возник, он так или иначе, с разной интенсивностью, обсуждается на протяжении многих лет, разные варианты предлагались», — сказал он. «И когда меня спрашивали, какой из различных вариантов мне нравится, я как тогда, так и сейчас могу сказать — никакой. Мне никакой [вариант] не нравится, связанный с повышением пенсионного возраста, — заявил Путин. — Уверяю вас, и в правительстве мало таких людей, если вообще есть, кому это нравится «.

Путин пояснил, что проигнорировав проблемы в пенсионной системе, власть «надует» граждан. Сейчас на пять пенсионеров в России приходится шесть работающих, если этот баланс ухудшится, «пенсионная система лопнет».

Как сообщало EADaily, накануне Госдума РФ приняла в первом чтении законопроект о повышении пенсионного возраста с 2019 года для женщина до 63 лет, для мужчин — до 65 лет. Его поддержала только фракция «Единая Россия», КПРФ и «Справедливая Россия проголосовали против.
Подробнее: https://eadaily.com/ru/news/2018/07/20/putin-okonchatelnogo-resheniya-po-voprosu-pensionnogo-vozrasta-poka-net


Алкоголь

by victor

АЛКОГОЛЬ ПРОТИВ СНА

09.05.2018

Не секрет, что сон занимает важное место в жизни человека. Ученые из Финляндии решили проверить, как алкоголь влияет на качество сна. Оказалось, всего два бокала вина могут помешать нормально выспаться. Качество сна после приятия алкоголя падает почти на 40%.

Исследователи проанализировали данные 4098 взрослых в возрасте от 18 до 65 лет. Все участники носили специальные устройства, оценивающие вариабельность сердечного ритма. По этому показателю можно судить о качестве сна. Добровольцы в один из вечеров употребляли перед сном алкоголь, а в другой ложились спать трезвыми.

Выяснилось, что всего три порции алкогольных напитков в день для мужчин и две для женщин снижали качество сна на 39,2%. Из-за двух бокалов для мужчин и одного для женщин качество сна падало на 24%. Даже после употребления совсем небольшого количества алкоголя качество сна становилось ниже на 9,3%. Ученые отмечают: недостаток сна может спровоцировать беспокойство, депрессию и другие проблемы.  https://zen.yandex.ru/media/id/5a5cdd92dcaf8e27286b96e5/alkogol-protiv-sna-5af2b6a7f031739aeef3b333


Рыба

by victor

РЫБА ИДЕАЛЬНА ДЛЯ СОСУДОВ

19.05.2018

Рыба чрезвычайно полезна для сердца и сосудов человека. Всего двух порций рыбы в неделю достаточно, чтобы снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и инфарктов.

Секрет заключается в жирных кислотах омега-3. По словам ученых, полностью заменив жирное мясо рыбой, человек сразу ощутит позитивный эффект. Если это невозможно, следует потреблять рыбу хотя бы в еженедельном режиме.

Известно: жирные кислоты смягчают стенки сосудов, делая их более эластичными, понижают давление и уровень холестерина. Все это делает любителей рыбы здоровее людей, потребляющих мясо. В частности, употребление рыбы два раза в неделю снижает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта и инфаркта почти на 50%. Кстати, жирную рыбу можно вполне заменить рыбьим жиром. Между тем, лучше отказаться от тунца, так как в нем может содержаться ртуть.  https://zen.yandex.ru/media/id/5a5cdd92dcaf8e27286b96e5/ryba-idealna-dlia-sosudov-5affd74c4bf161a5aeb2f385